Dieser Satz bedeutet oft, dass du innerlich resignierst und den Kopf in den Sand steckst. Die Schmerzen sind noch da – und trotzdem sagst du dir, dass es wohl nicht anders geht.

Warum wir oft in der Schmerzspirale steckenbleiben

Wie du gelernt hast, dir selbst zu vertrauen, beeinflusst, wie du Situationen bewertest. Viele entwickeln unbewusst Strategien, mit denen sie scheinbar gut durchs Leben gehen – bis es nicht mehr funktioniert.
Unsicherheit, Selbstzweifel und die Angst, volle Verantwortung zu übernehmen, halten viele zurück. Hinzu kommt der Gedanke, dass immer nur Ärzt:innen oder Therapeut:innen wissen, was zu tun ist.
So geben wir Verantwortung ab und hoffen, dass „die da draußen“ die Lösung finden.

Die Folgen von Verantwortung abgeben

Wenn du glaubst, nichts tun zu können, fühlst du dich nicht verstanden. Niemand kann deine Schmerzen dauerhaft für dich lösen. Das führt zu dem Glaubenssatz: „Ich muss wohl damit leben.“
Aus meiner langjährigen Erfahrung beobachte ich, dass weder Schulmedizin noch Alternativmedizin alles allein regeln können. Du machst deine Hausaufgaben, nimmst die Medikamente, wie empfohlen, und dennoch klappt es nicht richtig mit dem Gesundwerden. Denn:
Was du denkst, fühlst, sprichst und tust, bestimmt maßgeblich deine körperliche Verfassung. Damit hast du mehr Einfluss auf deine Gesundheit, als du vielleicht glaubst!

Die Lösung: Selbstwirksamkeit statt Abhängigkeit

Du willst wieder unbeschwert wandern gehen, ohne Angst vor Schmerzen?
Du willst deine Zeit nicht in Warteräumen verbringen, sondern für deine Ziele, Familie und Träume nutzen?
Du willst unabhängig von Experten sein und selbst wissen, wie du schmerzfrei wirst?

Dann ist mein 12-wöchiges Mentoring für Frauen genau das Richtige für dich. Gemeinsam mit anderen starken Frauen findest du zurück in ein Leben voller Energie, Beweglichkeit und Freiheit.

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Fakt ist....

"Beginne, wo du bist! Nutze, was du hast! Tu, was du kannst!"

Arthur Ashe